Pilates Faszie / Fascia

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¿Qué es el pilates facial? Y destaca la principal diferencia: «El pilates facial no son estiramientos, masajes ni posturas sino gimnasia con movimientos isométricos e isotónicos. Haces ejercicios para los músculos superficiales y profundos” Fascia – Pilates The flowing sequences of movements improve the suppleness and gliding ability in the myofascial tissue. They are exercises that are designed in such a way that entire chains of fascia are addressed in their functionality - Minimum 4 participants

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